2013年05月23日

ダブルベッドからふとんへ

今のところダブルベッドで寝ていますが、ここの家の間取りが2LDKで、ベッドを置くと一部屋占領してしまいます。

6畳の部屋の中央に横を向いた状態で配置していますが、それ以外にはクローゼットがあって、その開閉部分には何も置けないので反対側(窓側)に収納の棚が置いてあるだけ。

この狭い物件を有効に使うにはどうしたらいいかと考えている訳です。

そこで、ベッドを処分してふとんにしようという案を夫に対して提案してみました。このダブルベッドがなかったら、6畳の部屋を広々使えるし、ここはリビングともスライドのドアでつながっているので開ければもっとリビングが広く使える。いいことだらけだよね。

とはいっても、全室フローリングなので、じかにふとんを敷く訳にもいかず、湿気対策とふとんの収納場所の確保という新たな問題もでてくるのです。

湿気対策にはすのこがいいということで、こちらを検討しています。

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折り畳んで収納できるし、すのこのおかげでふとんが直接フローリングに触れる事もなく、適度に湿度をコントロールしてくれます。

今使っているダブルベッドのフレームのきしみも気になっていて、夜寝返りをうつとキシキシとうるさいので寝不足ぎみになっているという問題もあって、それならいっそのこと「ふとん」でいいじゃん、って思うのです。

長い間ベッド生活をしているのでふとんで寝るのってちょっと不安もあるけど、修学旅行みたいなわくわく感があって楽しそう。

家具屋さんではあまりすのこは扱ってないみたいなので、買うなら通販と決めています。

posted by k at 14:51| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ショッピング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月29日

冷え性対策の運動と関節痛にグルコサミン

ものすごく冷え性で悩んでいると以前にも書きましたが、冷え性対策として、軽い運動をするようになりました。

ウォーキングとかDVDを見ながらのストレッチや筋トレ、最近ではちょっと前ブームだったビリーズブートキャンプなんかにも挑戦しています。

汗かかないはずの私でもブートキャンプではしっかりと汗が出ました。

ただし、半袖とかノースリーブでは冷えて大変なので、ちゃんと厚着して運動してます。夏の間は特にすごい汗が出て効果でてるな〜と実感していましたが、ここのところ涼しくなってきて、汗も少なめになってきました。

これを週に2〜3日やっています。

運動後は確かに暑いけど、すぐに皮膚はヒエヒエになるし、運動前にヴァームを飲んで体を温めてるけど、長続きしてくれません。

もう少し時間を増やしてみてもいいかな。

これから涼しくなると心配になってくるのが、関節痛!
とくにヒザが痛くなります。
ウォーキングの時やスクワットなどヒザに負担のかかる運動をする時に、たまに激痛がはしったります。それが怖くて運動を休んでしまうと、また筋力が落ちて冷え性に…という悪循環。

私は関節痛対策としてサプリメントのグルコサミンを飲んでいます。
運動をする人にはよく知られているサプリメントのようですが、私も結構前から飲んでいます。
でもこれ高いんですよ。お店では1瓶5千円程度で置いてありました。
それで1ヶ月分。
買った事もありますが、定期的にはちょっとムリ。
なので楽天で探していたところ、成分的にも大丈夫そうなグルコサミンが千円で買えるんです!

それを見た時迷わず買いましたよ。

半年分買うともっと安くなるので今ではそれを購入してます。
最初は1ヶ月分を試してそれからはずっと半年分。
↓こちらです



1ヶ月分、3ヶ月分、6ヶ月分
レビューを見る(234件)



これ、グルコサミンの他にもコンドロイチンとコラーゲンも入ってるんですよ。
そして、冷え性にはうれしいショウガも入ってます。
体も温まって、関節痛にもいいのでおすすめです。

posted by k at 17:22| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ショッピング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月16日

敬老の日に紅白の洋ラン♪

毎年敬老の日には、遠方に住む祖父母にプレゼントを贈るようにしています。
甘いものだったり、お花だったり、できるだけ毎年違うものを贈っています。

去年はスイーツだったので、今年はお花にしました。
鉢植えの洋ラン。

ミニサイズなのでかわいくて、しかも丈夫なんだそうです。
長く楽しめて、おばあちゃん喜ぶだろうな〜って思ってオーダーしました。
しかも、これ、紅白の2鉢セットなんですよ。
おめでたい感もばっちり。



【蘭】紅白デンファレ2鉢セット
詳細はこちら
2800円



今はレビューを書くとおまけの観葉植物がついてくるらしいので、もちろんレビュー書きます(でも後で)。
ランって高いってイメージありますけど、この鉢植え、税込み送料込みで2800円!
これって敬老の日の特別価格なのかはわかりませんけど、いつも5000円くらいはするお花を贈っているので、安くてびっくりしました。

私おばあちゃん大好きなので敬老の日は特に喜んでもらいたくて、今までいろいろ贈ってきました。
たまにおばあちゃんの家に行くと(遠いので滅多に行かないんですが)、何年か前に贈ったお花がまだ咲いているよっていつも言ってくれて、すごく喜んでもらえたのでそれからよくお花、とくに鉢植えを贈るようにしています。

今年も喜んでもらえるといいな。


posted by k at 13:04| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ショッピング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月30日

期間限定、クリスタルガイザー1本26円!

今日も楽天でお買い物しました。
そのついでに発見したのが、なんとクリスタルガイザーが1本あたり26円で買えてしまうようです!!





これ期間限定らしいので興味のある人はお早めにどうぞ。
私は前回購入した水がまだ残っているので、もうちょっと待とうと思います。
家の中が水だらけになってしまうのでふらふら

前回購入した時には1本29円だったのでさらにお得になりましたね。
ちょっと迷うな〜。
でもこれ買うと本当に家の中が大変なことになるし…

水の置き場を確保できる人なら絶対に買った方がいいと思いますよ。

posted by k at 15:29| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ショッピング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月18日

マーブルコートのフライパン

先日、ご飯をフライパンで焼いていて、ちょっとだけ焦げ目がつくくらい強めの火で作ったところ、ご飯がなんだかまずくて食べられませんでした。

理由は全くわからなかったけど、とりあえず新しいフライパンを買う事にしました。
今のテフロンのフライパンは一度空焚きをしてちょっと黒っぽくなってしまっているので、できるだけ早めに買い替えようと思っていたのでちょうどよかったんです。

でも、テフロンは空焚き厳禁なんですね。それさえも知らなかった私って本当に無知ですね。空焚きをした時の気体を吸い込むと危険なんだそうです。確かに臭ったような気もしますが、換気扇がついてるので吸い込むことはなかったみたい。あぶない、あぶないあせあせ(飛び散る汗)

というわけで、今回は気をつけるぞ!と気合いを入れて、新しいフライパンを買う事にしました。最近よくきくマーブルコートというものを調べてみると、それもテフロンの一種なんですね。だから使い方は一緒。でも何層にもなっているので、金属ヘラを使っても大丈夫なくらい強いってことで、買ってみましたよ。アマゾンで。

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軽い軽いってレビューにたくさん書いてある通り、とっても軽いです。この大きさにしてこの軽さ。そして、よくすべります。使っているとガスコンロの五徳の上をつるつるとすべりますが、私にはフライパンが動かしやすくて便利だと思いました。ちなみにIHには使用できません。

そしてお料理してみても焦げ付くこともなく、お手入れも楽々♪

あんな古いフライパンでがんばって料理していたのがうそのように、今ではとっても快適です。このフライパンは結構深いので炒め物とかすごくいいですよ。いきおいあまって材料が飛び出すこともないし。

マーブルコートすごいです。普通のテフロンともまた違って、金属があたって傷になることもないし、たとえ傷になっても何層にも加工されているんでくっつきにくくなっているし、長持ちしそう。

それと、フライパンとハンドルの継ぎ目がないし、フライパンの内側に凹凸がないので汚れも軽く落とせます!

これでお値段も信じられないくらい安いので、買うしかないでしょ。
アマゾンで注文してすぐに届きましたよ。早い!

最初はホームセンターで買おうと思ったけど、重いものを持ち歩くのもいやだったので、アマゾンでオーダーしました。しかもどこよりも安いし。

だから、私はアマゾンとか楽天とか暇になるとチェックしてますよ。最安値でいろいろ購入できるので。


posted by k at 19:02| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ショッピング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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