2013年02月14日

ダイエットの強い味方、もずくスープつくってみました☆

ダイエット中なので、できるだけ低カロリーの美味しいものを探していて、スープはダイエットにすごくいいということに気付いてからほぼ毎日スープを飲んでいます。

最初からつくることもあるし、時間がない時にはインスタントだったり。

その中でもフリーズドライの「もずくスープ」がおいしかったので、自分でもつくってみることにしました。
少しぬるっとしてこりっとした食感が好き。

必要な材料はすごくシンプルです。きっと手抜きスープになってると思うけど、いいんです。簡単でおいしいが一番。

まずは、もずく。生の味がついてないものを買ってきて軽く洗いました。
ベースは鶏ガラスープ。
沸騰したお湯に鶏ガラスープのもとを入れて、洗ったもずくを入れて、一煮立ち。お醤油をちょっと入れて、それに塩こしょうして、きざんだネギを入れる。最後にごまを振りかけておしまい手(チョキ)

もずくスープ

もずくが半分残っていたので次の日には、スライスした大根もいれてみました。うすく切ってるのでもずくを入れる前に少しだけ早めに入れればできちゃいます。

もずくスープ

2日目の方はねぎなしにしてみたけど、スープにしっかりした味がついてるのでなくてもおいしかったハートたち(複数ハート)

ダイエットしているといつも同じものばかりで飽きてくるので、こういったものをちょこちょこ取り入れたいですねえ。もずくは低カロリーなので安心して食べられます☆


この本をいつも参考にしてます。ダイエットに役立つスープレシピいろいろ。

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感想(1件)




posted by k at 11:52| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | おいしいもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月07日

佐川急便の荷物が届かない

先日、某ショップの通販でお買い物しました。
火曜日にオーダーしてその日に発送。早いなーと関心していたけど、水曜日は届きませんでした。
追跡番号をチェックするとまだ配達されないまま保管されている様子。

ま、次の日くるからいいかと軽く考えていたら、まさか、木曜日もきません。ずっと家にいたのに、不在票もないし、インターホンも押してない。追跡番号ではずっと朝から配達中になっていて、夜になると持ち帰ったことになっていました。どういうこと?

金曜日こそ来るだろうと、その日はずっと留守だったので夜帰宅して不在票を確認すると、まさか!来てないがく〜(落胆した顔)

おかしい!何かの間違いだ!と思ったけど、インターホンが押されていれば履歴が残るけどそれもない。配達がこんなに遅れた事なんてないのに…

土曜日、この日も家でずっと待ってました。web追跡の方も朝から配達中。今日こそと思ったけど、もう何日も待ってるのに来ないから、ショップに商品届いてませんとメールを送りました。もちろんこの日も来なかった。

そして日曜日。ショップからのメールの返事は、佐川サンに確認したら今日が配達予定日だとか。だからもうちょっと待ってね、と。
何が予定日だよ!!ちっ(怒った顔)毎日配達中になってるのに。どうせ面倒で持ち帰ったんでしょ!

そして日曜日のしかも夜の8時過ぎ、ついにインターホンがなってやっと荷物が届きました。荷物には時間も日にちの指定もなにも書いてない。なぜこんなに遅くなったのかは謎。住所だって正しく書いてあるし。しかもドライバーはあやまりもしない。問い合わせがあったんだから、遅くなって申し訳ないとか普通言わないの?クロネコさんはそういうのきちんとしてたけどなあ。

ドライバーはタバコ臭い初老のおじいさん。彼に罪はないのかもしれないけど、こんなサービスでいいの?もうあのショップ、あの宅配会社は使いたくないと正直思いました。

posted by k at 11:30| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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